< 9월 인생질문 클럽 >

내 삶에 도움되는 습관을 키우는 방법

일시: 2022.09.29 목요일 저녁 8시

호스트: 한상만 박사, 습관코치

인생 질문책 질문: 2권 39번 | 당신은 스스로를 성장시키는 좋은 습관을 갖고 있나요?

참가 방식: 비대면 실시간 줌(Zoom) 

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“열 명 중 한 명만 계획한 일을 해냅니다”

미국에서 진행한 한 연구에 의하면 90%의 사람들이 계획한 일을 끝까지 해내지 못한다고 합니다. 대부분의 사람들은 작심삼일로 계획을 끝내곤 하죠. 

우리도 예외는 아닙니다. 연초에 계획했던 책읽기, 운동하기, 영어공부하기 등을 돌아보았을 때 아쉬운 것들이 참 많습니다.

의지는 습관을 만들고, 습관은 인생을 바꿉니다.

우리의 행동은 관성의 법칙을 따릅니다. 하던 대로 하면 그 자리에 머무를 수는 있어도 성장할 수는 없습니다. 

하던 일에 변화를 주어야 합니다. 그리고 그 변화를 유지할 수 있어야 합니다.

습관도 만드는 방법이 있습니다.

좋은 습관으로 삶을 바꾸고 싶으신가요? 계획 세우기만으로는 습관을 형성하기 어렵습니다. 

이번 인생질문클럽에서는 어떻게 하면 좋은 습관을 만들고 유지할 수 있는지를 알려드립니다. 

변화하기 위해 큰 결심을 했는데, 그 다짐을 끌고 가기 어려우신가요? 

혼자서는 어렵습니다. 함께 고민을 나누고 좋은 습관을 만들어봅시다.

커리큘럼

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1. 새로운 목표와 작심삼일

- 우리의 목표가 작심삼일로 끝나는 이유

- 의지력을 키우는 방법 3가지

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2. 좋은 습관, 내 것이어야 좋다!

- 습관을 실천하고 지키는 방법

- 사람에 따라 다른 관리법

3. 나쁜 습관은 버리자

- 내 몸과 같은 편안함, 나쁜 습관

- 자각훈련과 경쟁 반응 

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10대부터 70대까지

다양한 분야에서 일하고, 폭넓은 생각을 가진 사람들이 '인생질문 클럽'의 문을 두드립니다.

세상을 바꾸는 시간 15분의 1,400여 개 강연 중 명강연 100편을 선정하여 제작한 책, 세바시 인생질문책의 질문들로 함께 모여 대화하죠.

이번 8월에는 당신이 생각하는 '직업'과 '직장'의 차이는 무엇인가요?라는 질문으로 함께 합니다. (인생질문 책 2권 中)

8월의 인생 호스트, 김호 더랩에이치 대표와 함께 인생질문에 대해 이야기 나누고, 우리 자신을 객관적으로 바라보는 시간을 가져보세요!

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그래서 이번 인생질문 클럽, 이런 분께 추천합니다

✔ 계획은 세우지만 실행이 어려운 사람

✔ 처음 다짐했던 결심을 유지하기 어려운 사람

✔ 무언가를 새롭게 시작하려고 하는 사람

✔ 지금보다 더 성장하고 싶은 사람

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9월 [소그룹 토크]에서 함께 나눌 질문들 

인생질문 2권 39번 | 당신은 스스로를 성장시키는 좋은 습관을 갖고 있나요?

1. 작심삼일로 끝난 다짐 중 가장 아쉬움이 남는 것은 무엇인가요?

2. 실패로 끝난 원인은 무엇이라고 생각하나요?

3. 다시 실천하기 위해서는 어떤 조정이 필요할까요?
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*위 질문들을 미리 한 번 생각해보신 후에 참여하시면 더욱 풍성한 나눔을 할 수 있습니다.

세상을 바꾸는 시간 15분이 찾은 최적의 비대면 클럽 | 인생질문 클럽

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[세션1] 8:00pm ~ 8:30pm 인생질문 | 한상만 박사 | 내 삶에 도움되는 습관을 만드는 방법

첫 번째 세션에서는 호스트의 이야기를 듣습니다. 전문가의 인사이트 있는 이야기를 들으며 '나'는 어떤 생각을 하고 있는지 기록해보세요.​

[세션2] 8:40pm ~ 9:30pm 소그룹 토크 | 당신이 생각하는 '직업'과 '직장'의 차이는 무엇입니까?

호스트의 이야기를 듣고 나면, 이제는 직접 나의 생각을 말할 차례입니다. 남녀노소, 다양한 분야의 사람들과 소그룹(4~6명)으로 나뉘어 대화합니다. 

정답을 강요하지 않는 인생질문 클럽만의 자유로운 분위기 속에서 함께 성장하는 시간을 경험해보세요.​

[세션3] 9:30pm ~ 10:00pm 다함께 토크 | 내 시야를 확장하기

소그룹 대화가 끝나고 나면, 호스트와 참가자가 다같이 모여 서로가 나누었던 대답에 대해 이야기하고 정리하는 시간을 갖습니다.

'다함께 토크' 시간을 통해 내 생각을 정리하는 것뿐만 아니라 다른 사람의 생각을 들어보고 내 세계를 확장시켜보세요.

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필수는 아니지만 있으면 더 풍성해질 인생질문 클럽 준비물

 ▲ 클릭하시면 세바시 인생질문 책을 소개시켜 드릴게요😀

 "세바시 인생질문 책은 세상을 바꾸는 시간 15분 10년의 고민과 성과를 담고 있습니다. 

세바시의 1,400여 개의 강연 중 명강연 100편을 선정하여 질문을 추출했습니다. 

우리는 누구이고, 그 욕구는 어디를 향하고 있으며, 무엇을 할 것인지를 묻는 인생질문들입니다. 

인생질문 책을 미리 읽고 인생질문 클럽에 참여하면 더 놀라운 성장을 경험할 수 있습니다."

by. 세바시 대표 PD 구범준

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인생질문 클럽, 이렇게 신청하세요!

 <인생질문 클럽 개별 신청>

<세바시 대학 패키지 가입 | 성장과 나눔을 내 일상으로>

▲ 클릭하시면 세바시 대학을 자세히 소개시켜 드릴게요😀

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왜 인생질문 클럽일까요?

*인생질문 클럽 실제 참여 후기입니다*

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"내 인생의 롤 모델과 대화했어요"

인생에 멋진 롤모델이 되시는 분을 만나게 되는 것, 인생에 멋진 동행자를 만나게 되는 것. 이 두가지 행운을 모두 얻게 되는 가슴 설레는 밤을 보내고 있어요. 내가 겪고 있는 삶을 살아낸 인생선배가 들려주는 이야기만큼 힘이 되고 용기가 되는 이야기가 더 있을까요?

by. 세바시 대학 김ㅇ수 학우님 ​

"흔들리지 않는 인생습관이 생겼다"

사람들이 하는 일, 생각 등을 그대로 따라하기 싫었다. 어떻게 해야 다르게 살 것인지 세바시 강연을 찾아 듣다가 우연히 세바시대학을 알았고 두드리게 된 것이다. 나는 지금 스스로 창의적인 사람이라고 생각한다. 남과 다른 나만의 철학이 있고 나만의 인생습관이 있다.

by. 인생질문 클럽 참여자 신ㅇ은 님

“함께하니 더 기억에 남아요”

다시 내 가슴을 뛰게 하는 게 있기는 할까’ 체념하듯 지내다 참여했다. 혼자일 때는 잘 몰랐는데 같은 성향과 생각을 가진 사람들이 있다는 게 너무 좋았고, 그들도 나처럼 가슴 뛰는 무언가를 하고 싶다는 열망을 지녔다는 걸 알았다.

by. 세바시 대학 고ㅇ숙 학우님