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컨텐츠 내용

  1. 마음관리
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나는 왜 네 말이 힘들까? 연결의 대화 수업 | 박재연 클래스
과정 이미지
나는 왜 네 말이 힘들까? 연결의 대화 수업 | 박재연 클래스 클래스정보
수강기간 120일
클래스구성 30차시
담당강사 박재연
수강료 250,000원 160,000원 월 40,000원 (36% 할인)
클래스 소개

세바시대학_0127.png

연결의-대화_Classimg_박재연_2.jpg

* 본 클래스는 티처빌에서도 수강이 가능한 클래스입니다. 현재 선생님이신 분들은 티처빌 플래폼에서 수강하시는 것을 권해드립니다.

이 과정이 포함된 패키지
패키지목록
No. 패키지명 상세보기
1 세바시 대학 (3개월권) 상세보기
2 세바시 대학 (6개월권) 상세보기
3 세바시 대학 (1개월) 상세보기
클래스 목차
차시 클래스명
1차시 하면 할수록 더 좌절하는 : 대화(25분)
2차시 인지 왜곡 안에서 형성되는 : 관계(23분)
3차시 핵심 신념이 지배하는 : 고립의 싸이클 1(23분)
4차시 핵심 신념이 지배하는 : 고립의 싸이클 2(23분)
5차시 핵심 신념이 지배하는 : 고립의 싸이클 3(22분)
6차시 알아차림 1 : 관찰(20분)
7차시 알아차림 2 : 감정 <인식명확성>(20분)
8차시 알아차림 3 : 욕구(21분)
9차시 속대화 : 자기인식 프로세스(22분)
10차시 공감적 듣기 : 관계통장 저금하기(22분)
11차시 깊은 공감 : 침묵으로 듣기(20분)
12차시 습관적으로 듣기(22분)
13차시 불편한 말 듣기 : 자동적 반응(21분)
14차시 불편한 말 듣기 : 공감적 듣기(21분)
15차시 불편한 문자를 해석하기(20분)
16차시 화에 대한 습관 : 정서조절전략(20분)
17차시 화를 다루기 : 인식과 표현(21분)
18차시 요청과 강요 : 말의 힘을 인식하기(20분)
19차시 요청의 변수 : 관계 점검하기(20분)
20차시 요청 : 원하는 말을 하기(21분)
21차시 죄책감 다루기(21분)
22차시 죄책감 다루기 : 의식적 반응(20분)
23차시 거절을 말하기(24분)
24차시 거절을 듣기(23분)
25차시 갈등해결 : 거절과 대안 다루기(24분)
26차시 갈등관계의 목표 : 상호적 관계의 회복(24분)
27차시 중재 기술 : 상호이해와 문제 해결 돕기(24분)
28차시 칭찬 : 인정하는 힘(22분)
29차시 자기 자신에게 감사하기(24분)
30차시 상대와 감사의 마음 나누기(23분)