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[인생질문 클럽] 내 삶에 도움되는 습관을 키우는 방법
과정 이미지
[인생질문 클럽] 내 삶에 도움되는 습관을 키우는 방법 클래스정보
신청기간 2022.09.21 - 2022.12.31
교육기간 2022.09.21 - 2022.12.31
교육시간 2시간
수강료 30,000원 19,900원 19,900원 (34% 할인)
과정소개

 

 

< 9월 인생질문 클럽 >

내 삶에 도움되는 습관을 키우는 방법


일시: 2022.09.29 목요일 저녁 8시

호스트: 한상만 박사, 습관코치

인생 질문책 질문: 2권 39번 | 당신은 스스로를 성장시키는 좋은 습관을 갖고 있나요?

참가 방식: 비대면 실시간 줌(Zoom) 





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“열 명 중 한 명만 계획한 일을 해냅니다”

미국에서 진행한 한 연구에 의하면 90%의 사람들이 계획한 일을 끝까지 해내지 못한다고 합니다. 대부분의 사람들은 작심삼일로 계획을 끝내곤 하죠. 

우리도 예외는 아닙니다. 연초에 계획했던 책읽기, 운동하기, 영어공부하기 등을 돌아보았을 때 아쉬운 것들이 참 많습니다.

 

의지는 습관을 만들고, 습관은 인생을 바꿉니다.

우리의 행동은 관성의 법칙을 따릅니다. 하던 대로 하면 그 자리에 머무를 수는 있어도 성장할 수는 없습니다. 

하던 일에 변화를 주어야 합니다. 그리고 그 변화를 유지할 수 있어야 합니다.

 

습관도 만드는 방법이 있습니다.

 

좋은 습관으로 삶을 바꾸고 싶으신가요? 계획 세우기만으로는 습관을 형성하기 어렵습니다. 

이번 인생질문클럽에서는 어떻게 하면 좋은 습관을 만들고 유지할 수 있는지를 알려드립니다. 

변화하기 위해 큰 결심을 했는데, 그 다짐을 끌고 가기 어려우신가요? 

혼자서는 어렵습니다. 함께 고민을 나누고 좋은 습관을 만들어봅시다.

 

 

커리큘럼

1. 새로운 목표와 작심삼일

- 우리의 목표가 작심삼일로 끝나는 이유

- 의지력을 키우는 방법 3가지

​​

2. 좋은 습관, 내 것이어야 좋다!

- 습관을 실천하고 지키는 방법

- 사람에 따라 다른 관리법

    

3. 나쁜 습관은 버리자

- 내 몸과 같은 편안함, 나쁜 습관

- 자각훈련과 경쟁 반응 

 

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10대부터 70대까지

다양한 분야에서 일하고, 폭넓은 생각을 가진 사람들이 '인생질문 클럽'의 문을 두드립니다.

세상을 바꾸는 시간 15분의 1,400여 개 강연 중 명강연 100편을 선정하여 제작한 책, 세바시 인생질문의 질문들로 함께 모여 대화하죠.

이번 8월에는 당신이 생각하는 '직업'과 '직장'의 차이는 무엇인가요?라는 질문으로 함께 합니다. (인생질문 책 2권 中)

8월의 인생 호스트, 김호 더랩에이치 대표와 함께 인생질문에 대해 이야기 나누고, 우리 자신을 객관적으로 바라보는 시간을 가져보세요!

 





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그래서 이번 인생질문 클럽, 이런 분께 추천합니다

✔ 계획은 세우지만 실행이 어려운 사람

✔ 처음 다짐했던 결심을 유지하기 어려운 사람

✔ 무언가를 새롭게 시작하려고 하는 사람

✔ 지금보다 더 성장하고 싶은 사람

9월 [소그룹 토크]에서 함께 나눌 질문들 

인생질문 2권 39번 | 당신은 스스로를 성장시키는 좋은 습관을 갖고 있나요?

    1. 작심삼일로 끝난 다짐 중 가장 아쉬움이 남는 것은 무엇인가요?

    2. 실패로 끝난 원인은 무엇이라고 생각하나요?

    3. 다시 실천하기 위해서는 어떤 조정이 필요할까요?

     

    *위 질문들을 미리 한 번 생각해보신 후에 참여하시면 더욱 풍성한 나눔을 할 수 있습니다.

     


    세상을 바꾸는 시간 15분이 찾은 최적의 비대면 클럽 | 인생질문 클럽

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    [세션1] 8:00pm ~ 8:30pm 인생질문 | 한상만 박사 | 내 삶에 도움되는 습관을 만드는 방법

    첫 번째 세션에서는 호스트의 이야기를 듣습니다. 전문가의 인사이트 있는 이야기를 들으며 '나'는 어떤 생각을 하고 있는지 기록해보세요.

    [세션2] 8:40pm ~ 9:30pm 소그룹 토크 | 당신이 생각하는 '직업'과 '직장'의 차이는 무엇입니까?

    호스트의 이야기를 듣고 나면, 이제는 직접 나의 생각을 말할 차례입니다. 남녀노소, 다양한 분야의 사람들과 소그룹(4~6명)으로 나뉘어 대화합니다. 

    정답을 강요하지 않는 인생질문 클럽만의 자유로운 분위기 속에서 함께 성장하는 시간을 경험해보세요.

    [세션3] 9:30pm ~ 10:00pm 다함께 토크 | 내 시야를 확장하기

    소그룹 대화가 끝나고 나면, 호스트와 참가자가 다같이 모여 서로가 나누었던 대답에 대해 이야기하고 정리하는 시간을 갖습니다.

    '다함께 토크' 시간을 통해 내 생각을 정리하는 것뿐만 아니라 다른 사람의 생각을 들어보고 내 세계를 확장시켜보세요.

     

     

     


    필수는 아니지만 있으면 더 풍성해질 인생질문 클럽 준비물

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     ▲ 클릭하시면 세바시 인생질문 책을 소개시켜 드릴게요😀

     

     "세바시 인생질문 책은 세상을 바꾸는 시간 15분 10년의 고민과 성과를 담고 있습니다. 

    세바시의 1,400여 개의 강연 중 명강연 100편을 선정하여 질문을 추출했습니다. 

    우리는 누구이고, 그 욕구는 어디를 향하고 있으며, 무엇을 할 것인지를 묻는 인생질문들입니다. 

    인생질문 책을 미리 읽고 인생질문 클럽에 참여하면 더 놀라운 성장을 경험할 수 있습니다."


    by. 세바시 대표 PD 구범준

     

     

     


    인생질문 클럽, 이렇게 신청하세요!

     <인생질문 클럽 개별 신청>

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    <세바시 대학 패키지 가입 | 성장과 나눔을 내 일상으로>

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    ▲ 클릭하시면 세바시 대학을 자세히 소개시켜 드릴게요😀

     


    왜 인생질문 클럽일까요?

    *인생질문 클럽 실제 참여 후기입니다*

    " 인생의  모델과 대화했어요"

    인생에 멋진 롤모델이 되시는 분을 만나게 되는 인생에 멋진 동행자를 만나게 되는  두가지 행운을 모두 얻게 되는 가슴 설레는 밤을 보내고 있어요내가 겪고 있는 삶을 살아낸 인생선배가 들려주는 이야기만큼 힘이 되고 용기가 되는 이야기가  있을까요?

    by. 세바시 대학 김ㅇ수 학우님 

    "흔들리지 않는 인생습관이 생겼다"

    사람들이 하는 일, 생각 등을 그대로 따라하기 싫었다. 어떻게 해야 다르게 살 것인지 세바시 강연을 찾아 듣다가 우연히 세바시대학을 알았고 두드리게 된 것이다. 나는 지금 스스로 창의적인 사람이라고 생각한다. 남과 다른 나만의 철학이 있고 나만의 인생습관이 있다.

    by. 인생질문 클럽 참여자 신ㅇ은 님

    “함께하니 더 기억에 남아요”

    다시 내 가슴을 뛰게 하는 게 있기는 할까’ 체념하듯 지내다 참여했다. 혼자일 때는 잘 몰랐는데 같은 성향과 생각을 가진 사람들이 있다는 게 너무 좋았고, 그들도 나처럼 가슴 뛰는 무언가를 하고 싶다는 열망을 지녔다는 걸 알았다.

    by. 세바시 대학 고ㅇ숙 학우님

     

     

    학습목표
    ▶ 각 세션 시간은 현장 상황에 따라 일부 조정될 수 있습니다.

    ▶ 본 행사는 화상연결 플랫폼 ZOOM을 활용해 실시간으로 진행됩니다. 참여자 얼굴이 화면에 노출될 수 있으며 추후 콘텐츠 편집에 활용될 수 있습니다.

    ▶ 나의 강의실 → 수강현황 → 인생질문클럽 강의실 '학습하기' 버튼을 통해 입장 가능합니다.
    클래스 목차
    차시 클래스명
    1차시 [인생질문 클럽] 내 삶에 도움되는 습관을 키우는 방법 | 한상만 박사 습관코치 (7시 45분에 오픈됩니다)